Procrastinação é o ato de procrastinar, ou seja, adiar uma ação.
A pessoa até quer realizar sua tarefa, mas alguma coisa o impede de fazē-lo.
Quando ela procrastina, é porque sente que precisa de um alívio, que é ilusório, pois o que tem para fazer continuará existindo, somente adiará para outro dia.
Assim, seus afazeres vão acumulando, afetando seu emocional e até o físico.
Pode desencadear alguns sintomas e patologias como a depressão, a ansiedade, o estresse e sentimento de culpa.
Com o tempo isso vai se tornando prejudicial e a pessoa passa a desenvolver outros sintomas como o medo, a angústia, a frustração, a insegurança, etc.
Aquilo que fica para fazer se transforma em um grande peso.
Existe a procrastinação psicológica e fisiológica.
- psicológica: deixa de fazer suas tarefas, quando mentais.
- fisiológica: o cérebro tem uma alteração e a pessoa fica distraída, sem conseguir realizar suas tarefas.
O ambiente tem uma grande influência, por exemplo, quando chegamos em casa, queremos relaxar, e a tendência é não realizar as tarefas que precisamos.
Procrastinação não é preguiça.
O problema está quando vira um hábito, pois pode atrapalhar a carreira da pessoa, ter um acúmulo de afazeres, perder prazos, etc.
Isso vai gerando um ciclo vicioso.
A Hipnose Existencial poderá lhe ajudar a descobrir qual a dificuldade que está lhe atrapalhando.
Ressignificar as causas, lhe dar forças para você conseguir superar essa dificuldade, fazer uma programação mental, criando novos hábitos.
Você se identificou com essa situação?
Procure conhecer-se melhor com a Hipnose Existencial.
Você aprenderá a agir diferente.
Agende uma consulta e tenha o controle sobre sua vida.
