Quando temos auto estima, adquirimos confiança em nós mesmos, acreditamos no nosso potencial. Mas, quem tem baixa autoestima se acha pior que os outros, sente-se incapaz e sem valor.
Você sabia que uma das causas da baixa autoestima é a programação mental negativa feita no passado?
Que você pode não gostar da sua aparência física, da sua voz e sente medo de fracassar?
A pessoa pode ter sido influenciada pelos pais com frustrações e traumas na infância, relacionamentos pessoais e profissionais, quando passa por situações em que desacredita de si mesma, ficando muitas vezes frustrada. Se manifesta mais em mulheres e em qualquer idade.
Existem algumas características de quem possui baixa autoestima, como ter pensamentos pessimistas, querer aceitação, reconhecimento, ficar depressiva, sentindo-se incapaz.
Geralmente, não enxergam seus potenciais, são inseguros, tem medo, sentem rejeição, se comparam com as outras pessoas, não conseguem enxergar seus erros, podendo levar a serem vítimas de si mesmo.
Veja alguns sintomas e comportamentos de quem tem baixa autoestima:
- medo de enfrentar desafios
- dureza consigo mesma
- não consegue lidar com críticas
- sentir-se rejeitado
- excesso de timidez
- procrastinação
- ansiedade
- emocional agitado
- perfeccionismo
- comparação com outras pessoas, etc.
Para resolver a baixa estima, é necessário o autoconhecimento, assim irá descobrir seu valor, seus talentos, resgatando o seu potencial.
Através da Hipnoterapia, você irá aprender a se valorizar e aceitar a sua maneira de ser, minimizando o estresse, ansiedade e o quanto merece ser feliz.
Experimente esta terapia que ajudará você a se aceitar primeiro para depois ser aceita pelos outros.
Venha falar comigo e marque uma consulta. Se dê a oportunidade de mudar…
“Eu não sou o que aconteceu comigo, eu sou o que escolhi me tornar”. Carl Jung
