Como lidar com a irritabilidade?

Muitas doenças ou situações podem dar origem a irritabilidade. Às vezes a irritação pode ser considerada normal, mas quando se torna constante, pode afetar o seu relacionamento no trabalho, acabar com amizades e influir até no convívio familiar.

Então, o que é irritabilidade?
É um sentimento muito comum, onde acontece a baixa intolerância à certos incômodos.

Tudo passa a irritar a pessoa, não conseguindotolerar nada. Acha que está sem paciência e não percebe o descontrole emocional.
Pode desenvolver sintomas físicos como:

  • taquicardia
  • suor frio
  • vertigem

A irritabilidade excessiva pode ser indicativo de vários transtornos, como por exemplo:

  • a distimia (forma crônica de depressão)
  • transtorno de tireoide
  • distúrbio do sono
  • cefaleia
  • transtorno depressivo
  • transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
  • transtorno afetivo bipolar
  • síndrome de burnout
  • fadiga prolongada
  • hipoglicemia

A pessoa vive de cara amarrada, mau humor constante e irritação diária, passando a ter uma vida solitária, pois as pessoas começam a se afastar. Portanto, este é o momento de pedir ajuda.

A Hipnoterapia pode te ajudar a conseguir controlar esse sentimento. Você irá descobrir a origem da irritabilidade, conhecer os sinais, enfim lidar com o problema para conquistar seu equilíbrio emocional.

Agende uma sessão, conheça a Hipnose, e recupere o sentido da sua vida.
Estou aqui para te ajudar.

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