A crise existencial é um período onde as pessoas se sentem confusas e inseguras e não conseguem dar um rumo em suas vidas. Ela pode surgir por causa de algum acontecimento impactante ou traumático. É também conhecida como crise de identidade.
Saber o que acontece com nossa mente e nosso emocional não é fácil. A crise existencial pode ser benéfica para o seu amadurecimento e autoconhecimento.
Ela é negativa, quando vem acompanhada de algum sofrimento como tristeza, melancolia e solidão.
A pessoa pode adoecer, por não encontrar as respostas aos seus questionamentos, não acreditando em mudanças.
A crise pode contribuir para o desenvolvimento de alguns transtornos como depressão, ansiedade, etc.
Existem alguns sinais característicos:
- desânimo
- isolamento
- ansiedade
- pessimismo
- cansaço mental
- alteração de sono e apetite
- sentir-se perdido
É um momento de aprendizado e de reflexão e de uma nova postura, assumindo as rédeas da sua vida, sem medo de mudar, acreditando no poder de se reinventar.
Quando a pessoa não consegue superá-la, deve buscar auxílio.
O tratamento com a Hipnose te mostrará, o porquê dessa falta de confiança, irá fazer você ressignificar suas crenças limitantes, identificar os gatilhos emocionais e fazer com que desenvolva o seu potencial, reconhecendo suas qualidades.
Marque uma consulta. Supere essa crise e tenha uma vida mais equilibrada.
